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追踪:吃肉减肥会致癌慎重下结

发布时间 2019-08-14 04:13:09 阅读数: 4 作者:

生完孩子后,

根据不少网友分享的经验,

她总结出一套食谱;

今年26岁的孙女士去年8月生下宝宝。为了保持良好的体型!每天把牛肉作为主食,面条这类碳水化合物完全不沾。她的朋友们也纷纷效仿,照这样减肥,没想到,就出现便血。孙女士产后一个月。考虑到怀孕期间也出现过同样情况。且自己是。

便没有重视,

今年初开始,

在家人的劝说下:

她猜测是痔疮发作。便在外买来药物;服药后发现确实有所好转!孙女士常感觉肚子痛,最近一个月以来;便血的次数越来越多;她到医院做肠镜检查。

包括遗传因素;

经活检检验为直肠腺癌,直肠上长出一个东西,我院结直肠肛门外科骆衍新副教授指出;结直肠癌发病有多重。

某种意义上属于"富贵癌",

生活方式西化确实有一定关系!

易引发便秘。

环境因素和饮食因素等,与饮食过于精细,这种高蛋白,高脂肪。高能量,低纤维。"三高一低"的饮食方式,分解产生的有害物质在肠道停留时间过长,改变大便中胆酸浓度的作用;但是否由于这种方式直接导致的癌症需要慎重下定论,有可能诱发结直肠癌的发生,毕竟导致肠癌的因素。

另外一方面,中六君的好基友!吃肉到底能不能减肥?我院中医科邱超平医师也指出,这其实就是目前比较流行的'生酮饮食减肥法',在早期会产生大量酮体。然后人会出现脱水。

所以早期减重速度就很快,

大量的酮体。

实际上减的是水分为主,并不是说减脂肪为主,"吃肉减肥法"是非常极端的饮食结构!不健康的人用不健康的减肥方法,得出的结果必然是不健康的,吃肉减肥。不仅仅不健康而且一旦忍不住口,分分钟一天可以反弹3斤。大量的脂肪,摄入过多碳水化合物,需要肝肾去代谢,这样肝肾负担是很。

女性的月经周期等等都会受到影响的,

包括整个人的精神状态。胖的人减肥应该是营养均衡的基础上;去适当控制热量。它可能短期之内没这。

吃肉要达到减肥效果。

但实际上,它的远期效果,而且在健康程度上是远远优于"生酮饮食法"的,要求脂肪含量!在总能量的比例中要达到75%,我国营养学界制订的"中国居民膳食宝塔。

也容易形成皮下脂肪;

对平均每日肉类摄入量的推荐是50到75克;早饭不吃,占比是20%到30%,到了中午就会产生强烈饥饿感,此时吃下的食物最容易被吸收。晚饭不吃;很可能在夜里低血糖,造成大脑损害,减肥饮食不是打破规律的三餐和减少食物种类,而是在保证合理进餐时间,丰富食物品类的基础上把每顿饭的量下调30%到50%;细嚼慢咽才是有利于减肥的进食。

原因在于食物进入人体后,体内的血糖会逐渐升高,大脑的食欲中枢就会发出停止进食的信号,当其升高至一定水平后!减肥过程中切忌饮食习惯的骤变。突然改变饮食菜单;突然降低或改变食物种类,突然更改进食时?

并且很容易使人感觉到减肥很痛苦。这些行为都不利于减肥计划的进行,导致中途放弃,外科学。

博士研究生导师;

中山大学"百人计划"特聘副研究员,现任中山大学附属第六医院结直肠外科一区。

中国医师协会肥胖与糖尿病外科青年委员会副主任委员,

中国抗癌协会肿瘤营养与支持专业青年委员会副主任委员,师从我国著名胃肠外科专家汪建平教授,黄奕华教授,主要研究方向为胃肠道肿瘤的规范化外科治疗。2009年9月至2013年9月于美国华盛顿大学完成博士后。

以及肥胖症的微创减重手术。

在本领域国际权威杂志杂志发表SCI研究论文30余篇。PLoSGenetics,Oncogene。ClinicalCancerResearch等杂志。

获"吴孟超医学青年基金奖",主持国家自然科学基金2项;"珠江科技新星"。入选广东省高层次人才特殊支持计划"科技创新青年拔尖人才","广东省杰出青年科学基金。

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